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几个会让你在驾考中失利的小情绪,请大家尽量避免!

发布日期:2020-12-04 浏览次数:

学车的人一般都会在驾考中紧张,因为种种原因,就是难以战胜紧张与恐惧。但也有一部分人就属于眼高手低的那一类,总觉得自己什么都会了,在考试中不认真,到头来却挂掉了。所以在驾照考试中,无论存在哪一种不认真的心理都是会出现问题的,那么问题来了,我们到底应该怎样面对考试才能顺利过关呢?
 
据 上海瑞琳驾校(教练彭俊刘团队)了解,学员驾考不过的原因当中,情绪紧张占到90%,到底是什么原因导致情绪紧张呢?今天我们就一起去看看到底是哪些原因在作怪,希望 上海瑞琳驾校(教练彭俊刘团队)能从源头上帮助大家解决情绪所带来的问题。
1、练车不好好练,临时没抱着佛脚
学了一点点时间就觉得自己练好了,可以考试了,天天催着教练要考试,结果真的进入考场心里却没底,一遇到特殊情况就掉链子了。
2、心理承受能力较低
这种类型的学员往往缺乏自信心,只能从日常的训练中慢慢积累自己的信心,调整心态,不要急于拿证!
3、对于陌生考场心存恐惧
平时练车都在驾校,虽然学得游刃有余,毕竟不可能跟考试场地一模一样,对学员的心理来说多少有点影响。建议学员考前去熟悉考场环境,或者找些考场地图看一看,多了解,这样考试时做到心中有数。
4、遇突发状况无法应对
突发事件对每个学员来说都是极其不愿意遇到的,但是很多事情又无法避免,比如下雨、刮风、打雷之类的。其实在平时训练时,就该和教练沟通,询问如果遇到这种情况该怎么办,提前做好准备!
5、眼高手低,认为自己是全才
不管是什么考试,只要是粗心大意,必然是不会有什么好结果的!对于驾考而言,亦是如此,那些粗心大意的、不将教练的话放在心上、自以为是的学员一上考场肯定就慌了,因为真的不会!
6、自己给自己施压
很多学员学车时,给自己很大压力,有些压力可能来自于身边朋友家人,更多可能来自于自己,要知道教练对你严格,是希望你可以一次顺利通过考试,但是并不是强迫你考试必须通过,真的无须给自己那么大压力。只是一本驾照而已,不是决定人生的大事,没必要把自己逼这么紧,压力太大,反而影响考试结果!
这些都是导致情绪发生变化的源头,当这些情绪产生是,一定要注意调整自己的状态,切勿陷入无法自拔。你也可以试试以下方法来快速帮助自己调整情绪。
 
 
小妙招:
1.放松法:考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。
2.转移法:把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。
3.必胜法:每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。
 
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